Las Notas de Los Coaches (27 Jul)
Este es el newsletter 📩 semanal de Los Coaches (antes “El Newsletter de EVEN”) Los puntos de esta semana son:
La Imagen 🖼️ ( Revisa tu técnica)
El Tweet 🐦 ( 🇫🇷 )
La Inspiración 🤩
Dedicate a lo tuyo
[La Imagen] 🖼️
Chequeo Triple
Cuando alguien te explica los errores técnicos que tienes al correr e incluso lo ves en video, todo suena muy lógico y hasta fácil de entender ¿no?
Pero ponerlo en práctica eso si no que no es fácil.
“Levanta los talones”
”Inclina tu cuerpo”
”Aterriza debajo de tu cuerpo”
”Aumenta tu cadencia”
”No cruces tus brazos”
Por eso nosotros desarrollamos el método del Chequeo Triple. Esta es una forma sencilla de auto evaluar tu técnica sin tener que pensar en cada detalle.
Y la razón por la cual funciona tan bien es por que al corregir estos 3 elementos inconscientemente estamos mejorando muchos factores que afectan tu técnica.
Los 3 puntos como vemos en la imagen son:
1. Vista al frente
2. Hombros Relajados
3. El piso quema
Si quieres comprender mejor estos conceptos puedes entrar a even.mx/triple el cual te abrira una chat de Messenger donde verás los materiales. O si prefieres solo entra nuestro Instagram (clic aquí) y envíanos un mensaje privado tan solo con la palabra: triple
¿Quieres Sentir la Satisfacción de Lograr tus Metas Deportivas?
Ya sea que necesites un entrenamiento que se adapte completamente a ti y al dinamismo de tu vida o un programa listo para seguir.
Sin importar si quieres correr tu primer 5k o estes buscando calificar a Boston.
¡Nosotros te podemos acompañar en este camino!
[El Tweet] 🐦
365 días para Paris
Exactamente en 1 año comienzan los Juegos Olímpicos de Paris.
Esta será la primera vez que se modifique el formato de la ceremonia de inauguración la cual tendrá lugar en el Río Sena e incluirá por primera vez el “BREAKING”… es decir Break dance
A nosotros todo lo relacionado con Juegos Olímpicos nos emociona,
¿a ti?
[La Inspiración] 🤩
¿Has nadado en un mar infestado de tiburones?
Hace apenas un par de semanas Jaime Lomelín dio 2 vueltas a Manhattan NADANDO. Y lo hizo en 19 horas con 25 minutos para adjudicarse el record absoluto en este nado.
¿Te imaginas todas las historias que puede contar alguien que lleva décadas haciendo este tipo de hazañas? (y es parte el Salón de la Fama!)
No te lo tienes que imaginar, en este video te compartimos algunas de ellas. (te recomiendo que lo etiquetes para que lo veas cuando tengas un rato libre)
Dedicate a lo Tuyo
Con el mundial de futbol en curso en Australia y NZ encontré el listado de ganancias de las 15 jugadoras mejor pagadas en el mundial.
Entre las 10 mejores pagadas, 9 son de 🇺🇸.
Y dentro del top 15 solo 4 no son Amerrricans
Fuente: Front Office Sports
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