Pulso semanal EVEN | 29 abril
Chequeo triple | Enfermedad vs Entrenamiento | Daniela Ryf | Club de Lectura
Chequeo Triple
La semana pasada compartimos aquí un breve resumen de nuestro método de revisión/corrección de técnica de trote: El Chequeo TRIPLE.
Agradeciendo el interés que hemos recibido por este tema desarrollamos una serie de videos para explicar a fondo cada uno de los 3 elementos del chequeo triple. Aquí te compartimos el primero (Vista al Frente).
Para ver la serie completa entra a → even.mx/triple
¿Entrenar Enferm@?
Has tenido una buena racha de entrenamiento y sientes a tu cuerpo fuerte y respondiendo muy bien, pero te enfermaste o te lastimaste. ¿Cómo puedes seguir entrenando para no perder lo ganado?
En esta entrada de nuestro blog tocamos este tema y te damos nuestra opinión.
Los Efectos de la Pandemia
La super campeona Daniela Ryf (2x Olímpica, 5x campeona mundial de 70.3 y 4x número 1 en el campeonato mundial de Ironman en Kona Hawaii) dio una entrevista que puso a girar al mundo del triatlón esta semana.
En ella Ryf habla del impacto que tuvo la pandemia en ella de manera emocional. Lo que significaron la cancelación de los eventos competitivos, especialmente Kona, y los cambios que ha puesto en práctica en su vida tanto deportiva como personal.
En este periodo Daniela terminó su carrera profesional que había dejado trunca y tiene en la mira terminar un MBA. También terminó su relación con el famoso entrenador Brett Sutton e incluso hablo sobre su vida privada de una forma que nunca antes lo había hecho.
Dando click aquí puedes leer la entrevista (recomendación: usa el traductor de Google si tu alemán no esta muy brillante últimamente!)
¡Huele a Competencias!
El pasado 24 de abril se llevo a cabo el medio maratón de Austin con 5400 registros. Si bien no es una cantidad asombrosa, esta noticia se esta tomando en el circuito de eventos como una señal positiva de lo que esta por venir en tema de eventos de participación masiva.
Si tuvieras el poder de revivir un evento deportivo, ¿cuál sería?
En nuestras historias de Instagram esta fluyendo la votación → entra aquí para participar (29 abril)
Aclimatación para Competir
Ya viste el “sauna” que armo Jonny Brownlee para entrenar en su preparación rumbo a Tokio
Mientras tanto…
Arranca el UltraMX515 Non-Stop en Fresnillo, Zacatecas MX. 10km de nado + 421km de ciclismo + 84km corriendo sin parar en menos de 36 horas (UltraMX)
Challenge Cancún arranca el 2 de Mayo con un listado interesante de atletas elite. (Challenge)
Se realizarán pruebas diarias de Covid-19 a los atleta Olímpicos y Paralímpicos en Tokio (Inside the games)
Ironman St George fue designado como la sede del campeonato de Norteamerica de distancia Ironman para 2022 … ouch!! (Ironman)
Supersapiens, una solución que promete ayudar a los atletas a mantener su nutrición a punto durante el ejercicio recibió USD$13.5 millones de inversión inicial (Supersapiens)
Club de Lectura
Killian Jornet (ultramaratonista | ver instagram) recomienda: El Corredor de John Parker (Amazon)
Michael Phelps constantemente recomienda: El Poder del Ahora de Eckhart Tolle (Amazon)
En nuestro Instagram enviaron propuestas para el Club de Lectura y el libro más repetido fue: De qué Hablo Cuando Hablo de Correr de Haruki Murakami (Amazon)