Pulso semanal EVEN | 2 Sep
Covid y el ejercicio | Brenda Osnaya | Collins cup | Fitne$$ | Chequeo 3ple | Eventos
¡Hola!
Este es el newsletter de EVEN donde te compartimos material interno, noticias de la semana y opinión sobre temas relevantes para la comunidad de deportes de resistencia.
Estudio: La relación entre ejercicio y Covid-19
Un estudio publicado por el British Journal of Sports Medicine realizó una analisis entre 48,440 personas adultas (mayores de 18 años) con Covid-19 muestra una clara relación entre la actividad física y los riesgos de hospitalización, cuidados intensivos y muerte por Covid-19.
El enlace al estudio lo puedes encontrar aquí, pero en resumen se encontró que una persona con cero actividad física comparada con una que se activa por lo menos 150 minutos a la semana tiene un riesgo de hospitalización y/o muerte mucho mayor. Incluso se encontró que aquellos con por lo menos 10 minutos de actividad semanal reducian su riesgo en comparación con la población totalmente sedentaria.
Esto suena obvio pero escuchamos poco empuje gubernamental, social o corporativo por el ejercicio como medida preventiva ante esta pandemia y por añadidura como medida básica de salud.
La pregunta que surge hoy: ¿ya entrenaste?
Brenda Osnaya en Tokio
El triatlón en los Juegos Paralímpicos repartió 8 medallas en días pasados y vio la participación de la mexicana Brenda Osnaya quien culminó en un fabuloso 5to lugar.
¡Muchas felicidades a Brenda quien lucho por años para llegar a participar en estos juegos!
Collins Cup
Si te perdiste el Collins Cup, te recomendamos que veas los videos de los highlights. Este evento es una competencia entre 3 equipos de triatletas profesionales: EUA vs Europa vs Internacional
Cada equipo tiene 6 mujeres y 6 hombres y compiten en un total de 12 carreras “mano a mano” en las cuales acumulan puntos para al final nombrar a un campeón.
En esta primera versión se repartio $1.5 millones de dolares y los ganadores fueron los europeos.
Para ver más información puedes entrar a su página o ver el siguiente video (desafortunadamente no hay materiales en español)
Grandes apuestas en industria del fitness
Continua el interes por las empresas involucradas en el mundo del fitness. Esta tendencia venia en ascenso incluso antes de la pandemia pero a partir de mediados de 2020 las inversiones en la industria han crecido hasta niveles nunca antes vistos.
Habras visto a todos los influencers dando clases en Instagram desde que comenzó la pandemia, pero en general la aceptación del mercado por servicios de entrenamiento online (ejmmm… EVEN desde 2010 ;)) ha sido increible.
Algunas de las empresas que más han llamado la atención son Peloton, Whoop y Oura (con inversión de los Dodgers). Los wearables y la mezcla de productos con servicios en linea alineados con el producto han sido atractivas para los inversionistas profesionales pero recientemente también para un número creciente de deportistas profesionales que han aprovechado sus nombres y fortunas para invertir y apoyar el crecimineto de algunas de estas empresas.
Entre los deportistas-inversionistar más famosos se encuentra Lebron James (Liverpool FC), Shaq (Beachbody), Serena Williams (Angel City FC), Roger Federer (On running), Chris Froome (Factor Bikes) y Alex Rodriguez (Energy Fitness, NFL Fit, UFC Gym).
¡Son tiempos emocionantes para los amantes del deporte!
Eventos
¿Te hace falta motivación?
Quizá los eventos en que los miembros de EVEN se han registrado durante los últimos días podrían darte alguna idea de las opciones que hay:
Philadelphia Marathon (nov 2021)
21k Rock n Roll, Edo Mex (nov 2021)
Gran Fondo Adolfo Lagos izzi Kardias 2021 (Oct 2021)
AsTri La Paz (Oct 2021)
21k Rock n Roll, San Diego (Oct 2021)
Long Beach half marathon (Oct 2021)
Ironman Texas (Abr 2022)
Asenso al Izta (Oct 2021)
Triatlón Veracruz (Nov 2021)
15k Saltillo de noche (Sep 2021)
Houston Half (Oct 2021)
Chequeo triple
Esta sencilla técnica para controlar tu técnica de carrera y mantener una buena forma especialmente cuando empiezas a sentir cansancio nos ha resultado muy eficaz.
Le llamamos el chequeo triple y la puedes consultar enviandonos un mensaje por instagram (da click aquí: @evenfaster) y envianos un mensaje privado solamente escribiendo la palabra:
triple
Mientras tanto…
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